先日、知人からのお誘いで体験ヨガに行ってきました。
前々から、一回やってみたくてたまらなかったので
即OKし体験してきました。
ヨガにはいろいろなポーズがあるようですが、見た感じではとっても簡単そうだったので私にもできるだろうと思っていたのですが・・・・
ぎょっっ
意外と難しいもんですね・・・
それは背中で合掌のポーズ。
あいたた・・あいたた・・結構出来ないもんですよ。
これは、ちょっと分かりにくいですが、足をひねらせて手をあげて手先を見るというポーズ。
ポーズにも名前がありますが、すっかり忘れてしまいました。ごめんなさい。
このポーズで私は都はるみさんを想像してしまい思わず くっっっと一人で笑いをこらえていましたが、こらえきれず吹き出してしまいました。
本来ヨガは 「笑いはなし」 だそうでゆったりと呼吸を整えながらやるものだそうです。
これは立木のポーズ!
ぐらぐらはしますが、わりとまだ楽にできるポーズです。
運動不足になりがちですので、皆さんも是非チャレンジしてみましょう!
前々から、一回やってみたくてたまらなかったので
即OKし体験してきました。
ヨガにはいろいろなポーズがあるようですが、見た感じではとっても簡単そうだったので私にもできるだろうと思っていたのですが・・・・
ぎょっっ
意外と難しいもんですね・・・
それは背中で合掌のポーズ。
あいたた・・あいたた・・結構出来ないもんですよ。
これは、ちょっと分かりにくいですが、足をひねらせて手をあげて手先を見るというポーズ。
ポーズにも名前がありますが、すっかり忘れてしまいました。ごめんなさい。
このポーズで私は都はるみさんを想像してしまい思わず くっっっと一人で笑いをこらえていましたが、こらえきれず吹き出してしまいました。
本来ヨガは 「笑いはなし」 だそうでゆったりと呼吸を整えながらやるものだそうです。
これは立木のポーズ!
ぐらぐらはしますが、わりとまだ楽にできるポーズです。
運動不足になりがちですので、皆さんも是非チャレンジしてみましょう!
今回のワールドカップを見ている人には分かると思いますが・・・
そうです各国代表がサプライヤー契約をしているメーカーサイドからみたトーナメント表です
このトーナメント表をみてみると準々決勝は全カードがメーカー同士の潰し合いになりメーカーからしたら面白くなかったでしょうね
ちなみに我等が日本代表はadidasです
世界大会ですから本来ならMADE IN JAPANメーカーであるASICSを着て欲しいところですが、adidasとは2008年−2015年までの8年間を総額160億円で独占契約を更新したばかりですのでそうもいかないみたいですね
ドイツはadidasと2011年−2018年までの8年間を総額320億円
フランスは1979年からずっとadidasでしたが2011年−2018年までの8年間を新たにNIKEと契約しました
契約額 8年総額512億円
ちょっとひきます
まぁ来年からユニフォームもNIKEに変わりフランス代表も新たに生まれ変わる事を期待しています
なんとも後味の悪いゲームでした。
オランダvsブラジル、 とても楽しみにしていたのですが・・・
前半からラフプレーの連続、審判へは喰ってかかり、(俺達のほうが
サッカー詳しいぜ!日本人にサッカーが分かるのか? って感じが見え見え)
フェアプレイ精神なんて皆無、本当に荒れたゲームとなりました。
FIFAランキング1位と4位のゲーム、
大人だけでなく、大勢の子供達が見ているという
のに、相手選手を踏みつけて(それも2度3度)、レッドカード、退場。
ブラジルは自滅してしまいました、とさ。
WCを本当に楽しみにしているファンに、もっとファンタジスタを見せてくれよ。
もっと流れるパスワークを、凄いシュートを見せてくれよ、セレソン達よ。
まあそれは2014年のブラジル大会までおあずけです・・・
気を取り直して、今日のアルヘンvsドイツ(メッシvsエジル)
23:00、キックオフ、 はじけましょう。
今年も前半戦が終わり、後半戦がスタートしました。
この一年の折り返しの日(6月30日)、半年間の感謝と反省を込め
出雲大社に隣接する出雲教北島殿にお参りしました。
ちょうどこの日は、「夏越の祓い(なごしのはらい)」という神事があり、参拝客は
茅の輪(ちのわ)をくぐって廻り、拝殿に進みます。
廻り方もあるようです。↓
私もこれに習って廻りました。
いろいろあるんですね。
平日にも関わらず、大勢の参拝客で拝殿に入れないほどです。
神前では神楽の奉納や、夏越の祓いが執り行われていました。
そこで、夏越の祓いとは何なんでしょう。
私達は毎日の生活の中で、自分では気づかないままに、人を恨んだり、
傷つけたりしていませんか・・・・・う〜ん ごもっともです。(反省)
おとなりの出雲大社に、こちらは参拝客もまばらで静かなものです。
総事業費80億円をかけ、平成25年の本殿遷座祭に向かって本殿修復中です。
工事用の素屋根に覆われ御本殿は見ることができませんが、この夏特別拝観が
できるようです。
この夏は是非、拝観したいものです。
境内には、現在でも大きな松が残っています。
凛とした空気の中、心身清らかに出雲大社を後にしました。