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 先日、知人からのお誘いで体験ヨガに行ってきました。

前々から、一回やってみたくてたまらなかったので
即OKし体験してきました。

ヨガにはいろいろなポーズがあるようですが、見た感じではとっても簡単そうだったので私にもできるだろうと思っていたのですが・・・・


ぎょっっ 
意外と難しいもんですね・・・
 
それは背中で合掌のポーズ。

あいたた・・あいたた・・結構出来ないもんですよ。


これは、ちょっと分かりにくいですが、足をひねらせて手をあげて手先を見るというポーズ。

ポーズにも名前がありますが、すっかり忘れてしまいました。ごめんなさい。


このポーズで私は都はるみさんを想像してしまい思わず くっっっと一人で笑いをこらえていましたが、こらえきれず吹き出してしまいました。


本来ヨガは 「笑いはなし」 だそうでゆったりと呼吸を整えながらやるものだそうです。





これは立木のポーズ!
ぐらぐらはしますが、わりとまだ楽にできるポーズです。



運動不足になりがちですので、皆さんも是非チャレンジしてみましょう!







 梅雨時の花と言えば、「紫陽花」。

私たちの街、「斐川町」ではこの花ということになりますでしょうか。



会社から車で10分、荒神谷史跡公園で、古代ハス(正式名称は大賀ハス)が

開花しています。



ハスは日の出とともに開花し始めて、昼過ぎには閉じてしまうので

鑑賞は午前中が最適のようです。



大輪のハスは4日しか咲かないそうです。

紫陽花と違って短命ですね。



早朝から私のような写真愛好家や、見物客でにぎわっていました。

見頃は今月中旬までのようです。みなさまもどうぞご鑑賞ください。

     0731

 はじめまして。
0731からは、アメリカンな物・こだわり木~テイストな者達を紹介します。
 第1弾はDJブース。
ターンテーブル・ミキサーをジャストサイズにカットし収めたカウンターです。
 3年前に集成材で作り、使っていましたが、ずっと気になってたし納得してないアイテムでした。 
 木材屋なら1枚板でしょ・・・ ということで念願だったブビンガで自主制作しました。
 ブビンガという木はアフリカ・カメルーン産です。 チョー硬い木と思ってください。
 近年、都会ではバーのカウンター・レストランのテーブルに使われています。  それをDJのカウンターにしちゃいました。

 

今回のワールドカップを見ている人には分かると思いますが・・・


そうです各国代表がサプライヤー契約をしているメーカーサイドからみたトーナメント表です

このトーナメント表をみてみると準々決勝は全カードがメーカー同士の潰し合いになりメーカーからしたら面白くなかったでしょうね



ちなみに我等が日本代表adidasです

世界大会ですから本来ならMADE IN JAPANメーカーであるASICSを着て欲しいところですが、adidasとは2008年−2015年までの8年間を総額160億円で独占契約を更新したばかりですのでそうもいかないみたいですね


ドイツadidasと2011年−2018年までの8年間を総額320億円


フランス
は1979年からずっとadidasでしたが2011年−2018年までの8年間を新たにNIKEと契約しました
契約額 8年総額512億円


ちょっとひきます


まぁ来年からユニフォームもNIKEに変わりフランス代表も新たに生まれ変わる事を期待しています

 
なんとも後味の悪いゲームでした。

オランダvsブラジル、 とても楽しみにしていたのですが・・・

前半からラフプレーの連続、審判へは喰ってかかり、(俺達のほうが

サッカー詳しいぜ!日本人にサッカーが分かるのか? って感じが見え見え)

フェアプレイ精神なんて皆無、本当に荒れたゲームとなりました。

FIFAランキング1位と4位のゲーム、

大人だけでなく、大勢の子供達が見ているという

のに、相手選手を踏みつけて(それも2度3度)、レッドカード、退場。

ブラジルは自滅してしまいました、とさ。

WCを本当に楽しみにしているファンに、もっとファンタジスタを見せてくれよ。

もっと流れるパスワークを、凄いシュートを見せてくれよ、セレソン達よ。

まあそれは2014年のブラジル大会までおあずけです・・・

気を取り直して、今日のアルヘンvsドイツ(メッシvsエジル)

23:00、キックオフ、  はじけましょう。

今年も前半戦が終わり、後半戦がスタートしました。

この一年の折り返しの日(6月30日)、半年間の感謝と反省を込め
出雲大社に隣接する出雲教北島殿にお参りしました。



ちょうどこの日は、「夏越の祓い(なごしのはらい)」という神事があり、参拝客は
茅の輪(ちのわ)をくぐって廻り、拝殿に進みます。



廻り方もあるようです。↓



私もこれに習って廻りました。
いろいろあるんですね。



平日にも関わらず、大勢の参拝客で拝殿に入れないほどです。
神前では神楽の奉納や、夏越の祓いが執り行われていました。
そこで、夏越の祓いとは何なんでしょう。



私達は毎日の生活の中で、自分では気づかないままに、人を恨んだり、

傷つけたりしていませんか・・・・・う〜ん ごもっともです。(反省




おとなりの出雲大社に、こちらは参拝客もまばらで静かなものです。

総事業費80億円をかけ、平成25年の本殿遷座祭に向かって本殿修復中です。

工事用の素屋根に覆われ御本殿は見ることができませんが、この夏特別拝観が

できるようです。



この夏は是非、拝観したいものです。



境内には、現在でも大きな松が残っています。



凛とした空気の中、心身清らかに出雲大社を後にしました。







みなさまもきっと夕べのワールドカップ見られたと思いますが・・・

すごかったですね

きっと今日は寝不足だった人もたくさんのことでしょう。



試合途中は睡魔も襲ってきましたが・・・

PK戦となると寝てなんかいられません。

選手の方よりも緊張緊張

見るのが怖くて・・でも見たくて・・心臓ばくばくでした。

川島選手のりりしい目に キュン

その後興奮気味で寝れなかったのはきっと私だけではなかったと思います。




選手のみなさん 本当によく頑張られました。

ベスト8には残れませんでしたが、感動をありがとうございました


今日はぐっすりおやすみしましょう